¿Cómo actúa la Naturopatía?
La naturopatía es una terapia que actúa potenciando los procesos de autocuración del cuerpo, para ello se usan recursos específicos que restablecen el equilibrio y previenen la enfermedad. A través de diferentes técnicas y elementos naturales, estimula los sistemas inmunológico, digestivo, nervioso y metabólico para que su funcionamiento sea el adecuado.
Cuando pensamos en la naturopatía, habitualmente lo primero que nos viene a la mente son las plantas medicinales. Y no es de extrañar, porque estas han sido durante siglos un pilar fundamental para cuidar la salud. Sin embargo, la naturopatía va mucho más allá de las plantas. Es un enfoque integral que utiliza una gran variedad de recursos naturales que nos ayudan a trabajar en diferentes niveles del cuerpo y la mente.
La diferencia entre la Naturopatía y otros tratamientos
Si tomamos como referencia los tratamientos convencionales a los que estamos acostumbrados, como aquellos que se enfocan en suprimir el dolor, la inflamación o cualquier molestia asociada a un problema, la gran diferencia con la naturopatía es clara: los tratamientos naturales buscan actuar sobre el origen del problema.
¿Por qué es tan importante tratar la causa y no solo los síntomas?
Cuando se tratan solo los síntomas, como en el caso de los medicamentos para reducir el dolor o la inflamación, estamos cubriendo el malestar temporalmente, pero no resolviendo el fondo del problema. Si no se atienden las causas más profundas, el malestar persistirá con el tiempo y puede cronificarse, afectando la salud a largo plazo.
Esto es lo que hace la naturopatía: no se centra solo en aliviar los síntomas, sino que se enfoca en encontrar y tratar las causas de esos problemas, lo que ayuda a que la persona se recupere de forma más duradera y estable.
¿Cómo actúa la Naturopatía? Un ejemplo práctico: trastorno digestivo y estrés
Para entender mejor cómo actúa la naturopatía, vamos a poner un ejemplo que nos ayude a visualizarlo: supongamos que una persona está sufriendo un trastorno digestivo secundario a un periodo de estrés agudo.
En este caso, la persona experimenta síntomas digestivos como dolor, hinchazón, diarreas o estreñimiento, y estos síntomas van acompañados de un componente emocional y mental, debido a la sobrecarga que ha causado el estrés.
Cuando se trata a esta persona con naturopatía, se actúa desde varios frentes a la vez. Es decir, no solo hay que enfocarse en los síntomas físicos, sino que también se deben considerar los aspectos emocionales y mentales.
Tratamientos naturales para un enfoque integral, Reequilibrando el cuerpo y la mente
Lo primero que se puede hacer es recomendar una dieta adecuada que se adapte a los síntomas digestivos de la persona. También es posible que se recomienden plantas medicinales, probióticos, o cualquier otro tratamiento necesario para reequilibrar el sistema digestivo. Pero además de esto, se debería actuar sobre el aspecto mental y emocional, ya que sabemos que cuando pasamos por situaciones de estrés o sobrecarga emocional, somos más propensos a desarrollar problemas de salud.
En este caso, no solo se tratan los síntomas digestivos, sino que también se ayuda a la persona a manejar el estrés y las emociones relacionadas, lo que contribuye a una recuperación más completa y equilibrada.
¿Cómo la naturopatía ayuda a activar la autosanación?
Este es solo un ejemplo, pero la naturopatía puede aplicarse a muchos otros casos. Imagina que nos encontramos con un problema relacionado con un déficit de nutrientes. En ese caso, se podría actuar aportando los nutrientes necesarios para que el cuerpo funcione correctamente. Si se trata de un problema metabólico o de otro tipo, lo más importante es identificar la causa del problema.
En todos los casos, el objetivo es dejar que la naturopatía active la capacidad natural del cuerpo para autorrepararse y auto-sanarse. El cuerpo tiene mecanismos internos que, cuando se estimulan correctamente, pueden hacer maravillas. Y eso es lo que los tratamientos naturales hacen: ayudar al cuerpo a activar esos mecanismos de sanación a través de la alimentación adecuada, las plantas medicinales, el equilibrio emocional, y otros estímulos naturales.
